YOGA

Descripción

Practicar yoga con regularidad genera beneficios físicos.

Beneficios del yoga para el cuerpo:

• Respiración fluida

• Aumenta la flexibilidad

• Mejora la postura corporal saludable

• Músculos y huesos más resistentes

• Fortalece el sistema inmunológico Sistema nervioso sano

• Quema de calorías, especialmente con el Vinyasa yoga